言葉の意味と、始める前の進め方

3Pとは?意味・英語・スワッピングとの違い

3P(スリーピー)とは、3人で同時に性的な時間を過ごすことです。英語の three person(3人)の頭文字から来た和製英語で、女性1人と男性2人、女性2人と男性1人などの組み合わせがあります。2組のカップルが相手を交換するスワッピングとは、人数と「交換するかどうか」が違います。

読み方
スリーピー。「さんぴー」と読む人もいます
英語
threesome(スリーサム)。3P は英語圏では通じにくい言い方です
組み合わせ
女性1人+男性2人/女性2人+男性1人/女性3人など
いちばん大事なこと
3人のうち誰か1人でも止めたら、全員がそこで止まる

実際に検討する人へ:全員で書き込む「取り決めシート」(全8項目)を用意しました。

更新日:2026年10月31日|3p3p.jp編集部

3p3p.jp は、3Pや複数プレイという言葉に興味を持った人が、すぐに行動へ進む前に意味と不安と同意を整理するための情報サイトです。募集、掲示板、マッチング、イベント案内ではありません。

3Pの意味と、組み合わせによる違い

3Pは、3人を意味する three person の頭文字をとった日本の言い方です。複数プレイ、トリプルと言うこともあります。英語圏では threesome(スリーサム)と言い、3P はほとんど通じません。

同じ3Pでも、組み合わせによって起きやすい気持ちが変わります。女性1人と男性2人なら、女性が2人分の気づかいを受け止めることになり、疲れや「断りにくさ」が出やすくなります。女性2人と男性1人なら、女性どうしの比較や嫉妬が出やすいと言われます。カップルが3人目を迎える形では、もともとの2人のあいだの気持ちのずれが、あとから表に出てくることがあります。

スワッピング・乱交・複数プレイとの違い

くらべること3Pスワッピング乱交
人数3人2組のカップル(4人)4人以上で、決まっていない
交換するか交換せず、3人で一緒に過ごすお互いのパートナーを交換する組を決めずに過ごす
よく起きる気持ち1人が置いていかれる感じ・比較パートナーへの嫉妬誰と何をしたか分からなくなる不安

「複数プレイ」は、3P・スワッピング・乱交をまとめて指す言い方です。どれも人数が増えるほど、確かめる相手と、性感染症がうつる機会が増えます。

3Pに興味が出たときの進め方

3Pを「したい」と思ってから実際に行うまでには、いくつも段階があります。急ぐほど後悔が残りやすいので、手前から順に進めます。

  1. 自分の興味を言葉にする:見られたいのか、2人から求められたいのか、パートナーが別の人といる姿を見たいのか。惹かれているところで、選ぶ組み合わせが変わります。
  2. パートナーには、断れる前提で聞く:「こんな話、どう思う?」と感じ方を聞くだけにし、その場で答えを求めません。
  3. 範囲を決める:見るだけ・触れるまで・全員で過ごすまで、のどこまでにするかを先に決めます。当日に広げません。
  4. 相手は確かめられる人だけ:年齢と本人の確認、性感染症の検査結果を見せ合えない相手とは会いません。
  5. 終わったあとに話す時間を先に決める:その日のうちと、1週間後くらいに、よかったこと・嫌だったことを話します。

楽しみ方は人それぞれですが、満足したと話す人に共通するのは、「3人とも、いつでもやめられると分かっていた」ことです。

3Pを実際に検討するなら、始める前に全員で確かめる6つのこと

安全に配慮して3Pを運営している場では、次の6つを開始前に一人ずつ確かめています。どれか一つでも確かめられない場や相手なら、その日は進めないのが目安です。

  1. 年齢と本人の確認:3人全員が20歳以上であることを、顔写真付きの公的身分証で確かめます。
  2. 検査結果の提出:性感染症の検査結果を、女性も男性も提出します。
  3. 相手を選ぶのは女性:女性が相手の顔写真とプロフィールを見て、会うかどうかを決めます。選ばなかった理由を伝える必要はありません。
  4. NGと中止の合図:してほしくないことと、やめたいときの合図を開始前に決めます。誰か一人が止めたら、全員がその場で止まります。
  5. 撮影しない:プレイ中の写真・動画・録音はしません。スマートフォンは開始前に預けます。
  6. 途中でやめてよい:始まってからやめても、違約金やキャンセル料を求められないことを先に確かめます。

3人の組み合わせは「女性1人と男性2人」と「女性2人と男性1人」の2通りで、確かめる相手の数も、嫉妬や比較が起きる向きも変わります。カップルで考える場合は、2人のどちらが止めても終わること、終わったあとに2人だけで話す時間を先に決めておくことが、後悔を減らす具体的な手当てになります。

3Pの取り決めシート(全8項目)

実際に検討するなら、始める前に全員で「決めておくこと」を紙に書いておきます。このシートは、1つの項目を1ページにして、決めておくこと → 書き込み例 → 決まらないときの選択の順に並べました。どの項目にも「今回は見送る」という選択を置いています。

決まらない項目が1つでもあれば、その回は見送る。8項目のうち、すべてが全員の言葉で埋まって初めて、日を決める段階になります。

  1. 誰と・何人で組み合わせ、3人目との関係、返事の期限、回数
  2. どこまで触れ合いの範囲を段階で決める。上限は一番低い人に合わせる
  3. 避妊と検査用意する人、検査の時期、結果の扱い、うまくいかなかったときの動き
  4. 相手の身元確かめること(年齢・本人)と、教えないこと(住所・勤務先)
  5. 場所・お酒・帰り方帰りたいときに帰れる形に。お酒の量と費用の分担
  6. 写真は撮らないスマホの置き場所、機器の扱い、撮られたときの動きと相談先
  7. やめる合図言葉と動作の両方で決める。止まったあとの接し方
  8. 終わったあとの話し合い直後は体調だけ、数日後に気持ち。周りに話すか、次があるか

印刷して書き込めるように作ってあります。相手を探す場所や、参加できる場の案内は載せていません。

興味と実行を分ける

3Pに興味を持つことと、実際に何かを進めることは別です。検索したり意味を調べたりする段階では、気持ちはまだ揺れていることが多くあります。自分が何に興味を持ったのか、不安はどこにあるのか、相手に話してよい段階なのかを先に整理しましょう。

同意が中心になる理由

3Pや複数プレイの話題では、誰か一人でも迷いや不安があるなら進めないことが基本です。断れること、途中で気持ちが変わってよいこと、相手を説得しないことが、後悔を避けるための土台になります。

軽く扱わない

ドメイン名は短くても、本文では軽い誘いや参加のすすめにはしません。女性やカップルが読んでも怖くならないように、嫉妬、比較、不安、衛生面、関係性への影響を自然に扱います。

不安なら一対一相談から

いきなり複数人の場を考えるのが不安な場合は、まず一対一で相談できる選択肢から気持ちを整理する方法もあります。無理に結論を出す必要はありません。

よくある質問

3Pとは何ですか?

3人で同時に性的な時間を過ごすことです。3人(three person)の頭文字から3Pと呼ばれます。女性1人と男性2人、女性2人と男性1人などの組み合わせがあります。

3Pは英語で何と言いますか?

threesome(スリーサム)と言います。3Pは和製英語で、英語圏では通じにくい言い方です。

3Pとスワッピングの違いは何ですか?

スワッピングは2組のカップル(4人)がパートナーを交換することで、3Pは3人で一緒に過ごすことです。人数と、交換するかどうかが違います。

3Pに興味があるとき、何から始めればいいですか?

まず自分が何に惹かれているのかを言葉にし、パートナーがいる場合は、断れる前提で気持ちを聞くところから始めます。実際に進めるなら、年齢と本人の確認、検査、止める合図を全員で決めてからにします。

このサイトで3Pの相手探しはできますか?

できません。3p3p.jp は相手探し、掲示板、募集フォーム、イベント案内を行わない情報整理サイトです。

不安がある場合はどうすればよいですか?

不安が残るなら進めない判断が大切です。誰か1人でも迷っているなら、その日は行いません。

このページは 3p3p.jp編集部がまとめています。当サイトの運営者は風俗店の運営に関わっています。